Todos sabemos y estamos al tanto de la continua necesidad por vernos bien. Dar la imagen de hombres sanos, fuertes y limpios; algo que por supuesto es fundamental para toda conquista, sea en el ámbito laboral cuando tienes que desplegar tus argumentos en tediosas reuniones para conseguir que el negocio salga perfecto; hasta frente al muchacho a quien vas a tener que acercarte y ver qué es lo que quiere, o si quiere lo que vas a proponerle.  

Harto conocida es nuestra obsesión por alcanzar la perfección. Llegar a construir los mejores cuerpos contorneados, con brazos fuertes, pechos sólidos y piernas que explotan de tan musculosas que están (por supuesto también aquí prolongamos otras partes), y resaltar el detalle en nuestros jeans y remeras para dar un look modelo. Pero ante tanto aparente cuidado, lo que pocos tienen por costumbre, o mejor dicho, lo que debería ser parte fundamental de esta producción, es el cuidado de los dientes. La boca es un punto fundamental en el que vas a entrar en contacto con el otro, y desagradable sería la experiencia si te encuentras con un aliento que apesta, una sonrisa "enferma" y las ganas por salir corriendo no te van a faltar. Ojalá tengas la suerte o seas un tipo que cuida sus dientes para no caer en este ridículo papel de víctima por no haberle dedicado unos minutos por día a tu salud bucal.  

La boca es un lugar muy especial en nuestro cuerpo. Con ella te presentas en sociedad, hablás y negociás, te acercas a aquel chico para hablarle a corta distancia, entre otras muchas cosas. Es por esto que requiere la merecida atención y el respetarla como un delicado ecosistema que debe mantenerse libre de microorganismos y bacterias que te causaría desde dolores de muelas, sangrado de encías (algo peligroso, puesto que estás exponiendo tu sangre en lo que puedas llegar a hacer) y el deterioro paulatino de una sonrisa que puede abrirte puertas y varios corazones si le das el cuidado ideal.  

Atendiendo a esto, en FreshMenweb.com nos propusimos refrescarte sanos consejos para que mantengas a tu boca libre de esos "tóxicos agentes"; asegurando así que evites pasar por desagradables momentos o hasta desesperantes dolores que te van a quitar el sueño, y no justamente por placer. Nos decidimos buscar consejos especialistas y así llegamos a tener contacto con la gente de los Laboratorios NAF. Obtuvimos datos importantes que te van a resultar útiles y más te vale que los hagas parte de tu rutina de aseo.  

Es necesario cepillarse los dientes tres veces al día durante 3 minutos cada vez, con una buena pasta dental que te asegure los mejores resultados. Es común que en un primer momento pienses en las cremas comerciales, pero lo que tu odontólogo te va a recomendar es que elijas las cremas especialmente elaboradas y que cuentan con aval profesional. Si haces esta sana elección no dudes en conseguir la crema FLUOROGEL 2001. En cuanto a la rutina del cepillado lo ideal es hacerlo después del desayuno, luego del almuerzo y finalmente al terminar la cena, utilizando un cepillo dental de cerdas blandas. El ejercicio es simple, y si le dedicas tiempo a tu cuerpo, agradecida va a estar tu boca también. La limpieza tiene que hacerse mediante suaves movimientos circulares, horizontales y verticales, siempre cuidando de no hacer demasiada presión sobre las encías, porque puedes llegar a lastimarlas.  

Ten en cuenta también que tu boca es algo más que dientes. No descuides nunca higienizar todas las partes, hasta la parte superior de tu lengua, lugar en el que se depositan grandes cantidades de placa bacteriana siendo ésta, junto a la falta de higiene, una de las mayores y más frecuentes fuentes de mal aliento.  

Por último, si por estos días estás siendo víctima de ese bao tedioso y persistente o te sangran las encías, vas a necesitar darte una vuelta por tu odontólogo, ya que es el personal especializado para efectuar el diagnóstico correcto y quien indicará la terapia más apropiada, un tratamiento que va a requerir constancia de tu parte y un buen cepillado con una buena crema.  

Es recomendable asistir al consultorio odontológico -como mínimo- una vez al año para efectuar prácticas preventivas que sólo un odontólogo puede realizar. Pero tus visitas a la guardia en altas horas de la noche se reducirían se seguís al pie de la letra nuestros consejos.